Yumuşak Doku Zedelenmesi Belirtileri Nelerdir? Nedenleri Nelerdir?, Yumuşak doku zedelenmesi nasıl tedavi edilir? Hakkında merak edilen bazı bilgiler.
Yumuşak Doku Zedelenmesi Belirtileri Nelerdir? Nedenleri Nelerdir?
Eklemlerdeki bağların ,tendonların vede kasların zarar görmesi ile ortaya çıkan şişme ve ağrı gibi belirtiler ile kendini gösteren incinmelere yumuşak doku zedelenmesi denir. Yazımızın içeriğinde, siz değerli dostlarımız için hazırlamış olduğumuz yumuşak doku zedelenmesi nasıl tedavi edilir? ve yumuşak doku zedelenmesi nedenleri nelerdir? Sorularının cevaplarına ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz. Peki Yumuşak doku zedelenmesi belirtileri nelerdir?
Bir çok aktivite, kasların zorlanması vede spor sıraısnda bağlar ve tendonlarda yumuşak doku zedelenmesi görülebilmektedir Bunun yanında zedelenmenin nedenine bağlı olarak çürükler, burkulma veya stres yaralanmalarına rastlanılmaktadır. Yumuşak doku zedelenmelerinin bir çoğu iyileşmektedir. Yalnız iyileşmesinin süresi bireyin yaşına, yaralanmanın nedenine ve ciddiyetine bağlı olarak farklılık göstermektedir. Yumuşak doku zedelenmesinin en belirgin belirtileri ağrı, şişlik, morarma vede hareket kısıtlığı biçiminde ortaya çıkmaktadır. Özellikle zedelenen kısım, kişi baskı uyguladığında acı çekebilmektedir. Bunun yanında yaralanmanın etrafında bulunan dokular da oldukça hassas olmaktadır. Yumuşak doku zedelenmesi yaşandığı durumda hareket ettirmek oldukça acı verici olmaktadır. Bazı bireyler bu hasar gören dokunun olduğu bölgeyi hareket ettiremez.
Yumuşak doku zedelenmesinde teşhisi uzman hekimin klinik değerlendirmesininden sonra konulabilmektedir. Klinik olarak değerlendirmenin içerisinde bireyin semptomları, tıbbi geçmişine ve fiziki muayenesi bulunmaktadır. Bu değerlendirmeden sonra, hafif yaralanmalar olduğu durumda uzman hekim bireye şişlik, ağrı veya morarmaya bağlı olarak ilaç yazabilmektedir. Doku zedelenmesinin ağır olduğu durumda da dokunun görüntüsü daha detaylı görmek ve değerlendirmek için MR veya görüntüleme testlerinden yararlanılabilmektedir. Yazımızın devamına giderek yumuşak doku zedelenmesi belirtileri ile alakalı daha fazla bilgilere ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz.
Yumuşak Doku Zedelenmesi Nedenleri Nelerdir?
Yumuşak Doku Zedelenmesi Belirtileri
– Yaralanan kısımdaki hareketin ağrılı olması,
– Kırıklar,
– Uyuşukluk ve his kaybı,
– Zedelenen kısmı normal şekilde kullanamama,
– Hareket kısıtlığı,
– Kas spazmları,
– Morarma ya da renk değişikliği,
– Şişlik,
– Baskı uygulandığında ağrı.
Yumuşak Doku Zedelenmesi Nedenleri
– Aşırı yükleme,
– Aşırı kullanım,
– Travma.
Yumuşak doku zedelenmesi, genellik ile spor aktiviteleri esnasında darbe alma, kaza, çarpma veya düşme nednei ile meydana gelebilmektedir. Kasların aşırı kullanımı vede zorlanması ile tendinit ve bursit olarak bilinen yumuyşak doku zedelenmeleri görülebilmektedir. Egzersiz yoğunluğunda meydana gelen ani bir artış yumuşak doku yaralanmasına yol açabilmektedir. Bu durum kademeli bir artıştan ziyade, çok daha ağır ağırlıklaırn kaldırılmasını ya da eğitim olmadan daha uzun bir mesafe koşmayı içermektedir.
Kasların aşırı kullanımı, eklemlerin tekrarlayan hareketlere maruz kalmaıs vede kasların zorlanması durumunda yumuşak doku zedelenmesi meydana gelebilmektedir. Özellikle spor öncesinde yetersiz ısınma, sporda yaralanma gibi durumlarda da yumuşak doku zedelenmeleri görülmektedir. Aniden meydana gelen darbe ya da kuvvetli hareketler nedeni ile yumuşak doku zedelenmesi oluşabilmektedir. Özellikle düşme, kayma veya ani yön değişiklerinde de yumuşak doku zedelenmesine rastlanmaktadır.
Yumuşak doku zedelenmesinde hasarın meydana geldiği bölgeye, şiddetine göre iyileşme süresi farklılık göstermektedir. Burkulma olarak meydana gelen yumuşak doku zedelenmesi 1 ila 2 hafta içerisinde iyileşir iken, daha da şiddetli durumalrda 1 aya kadar sürebilmektedir. Yumuşak doku zedelenmesi tedavisinde evde uygulanabilecek yöntemler arasında sargı kullanımı, dinlenme, yüksek bir yerde tutma veya soğuk kompres bulunmaktadır.
Yumuşak Doku Zedelenmesi Nasıl Tedavi Edilir?
Yumuşak doku zedelenmesinde tedavi, zedelenmenin şiddetine, türüne vede etkilendiği kaslar ve uzva göre değişiklik göstermektedir. Birey genellikle hafif yumuşak doku zedelenmesi durumunda kendi kendilerine tedavi edebilmektedir. Yalnız şiddetli olduğunda mutlaka uzman hekimden yardım almak gerekmektedir. Özellikle ağrı ve şişliği 2 hafta içerisinde geçmediği durumlarda tıbbi destek almak ve vakit kaybetmemek oldukça önem taşımaktadır. Yumuşak doku zedelenmesinin önlenmesi, genellikle bireyin kendi vücut yapısının bilerek hareket etmesi, fiziksel hareket sırasında doğru hareketi içermektedir.
Yumuşak Doku Zedelenmesi Durumunda Uygulanan Yöntemler
Ani travma nedeni ile ortaya çıkan yumuşak doku zedelenmesi durumunda dinlenme, buz kompresi ile tedavi edilebilmektedir. Uzman hekim bireyin ihtiyacına bağlı olarak ağrı kesici ve steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar önerebilmektedir. Fizik tedavi ile birlikte bireyin kaybettiği güç, esneklik ve hareket kısıtlığı aşılmaya çalışılmaktadır. Bireyin ihtiyacına yönelik olarka fizik tedavinin nasıl uygulanacağına karar verilebilmektedir. Yırtık kaslar, tendonlar ya da bağlar, tendonun ne kadar yırtıldığına vede ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak ameliyat gerektirebilmektedir.
Yumuşak Doku Zedelenmesini Önlemenin Yolları
– Doğru ayakkabı seçimi,
– Uygun egzersiz elbiselerinin giyilmesi,
– Egzersizin yoğunluğunu aniden değil, kademeli olarak artırmak,
– Germe egzersizi yapma ve ağrı noktasına kadar esnememe,
– Yoğun egzersizler arasında dinlenme günlerini planlama,
– Gün içerisinde bol su tüketmek,
– Antrenmanlar sırasında doğru teknik uygulama,
– Egzersiz yapmadan önce mutlaka öncesinde veya sonrasında soğuma yapmak.
Yumuşak Doku Zedelenmesi Belirtileri Nelerdir, eğer ki sizin de yumuşak doku zedelenmesi belirtileri nelerdir, yazımız hakkında sorularınız varsa, bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Yumuşak doku zedelenmesi belirtileri nelerdir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı yumuşak doku zedelenmesi belirtileri nelerdir hakkındaki bilgiler yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Beyinde Araknoid Kist Belirtileri Nelerdir?
