Saç Sağlığı Nasıl Korunur? Saç Sağlığını Koruma Yöntemleri, Saç sağlığı için neler yapılmalı? Hakkında merak edilen, bazı bilgileri yazımızda derledik.
Saç Sağlığı Nasıl Korunur? Saç Sağlığını Koruma Yöntemleri
Bakımlı vede ışıl ışıl parlak görünmesi için sağlıklı saçlara sahip olmak oldukça önemlidir. Parlak saçlar için de kullandığınız saç bakımı ürünlerinden beslenme alışkanlığınıza kadar bir çok faktöre dikkat edilmesi lazım. Yazımızın içeriğinde, siz değerli dostlarımız için saç sağlığını koruma yöntemleri ve saç sağlığı için neler yapılmalı? İle ilgili sorularının cevaplarına ayrıntılı olarak ulaşabilir vede öğrenebilirsiniz. Peki Saç sağlığı nasıl korunur?
Dengeli beslenme sadece vücut sağlığı için değil, saç bakımı içinde oldukça gereklidir. Saç sağlığı için mutlaka doğru şampuanı seçmelisiniz. Doğal yağlar kullanılmalıdır. Sağlıklı ve parlak saçlar için sıcak su yerine soğuk suyu denemelisiniz. Saç tipinize göre fırça seçiniz. Saçınızı kuruturken, doğru şekilde kurutmaya özen gösteriniz. Yastığınızı özen ile seçiniz. Bu tür faktörlere önem verdiğinizde, saçlarınız sağlıklı vede parlak görünümünü kaybetmeyecektir. Sebum olmaması kepeki vede kuru saç sorunlarına yol açabilmektedir. Bu neden ile sofranızda ıspanak, havuç, yumurta vede balık gibi yiyecekleri eksik etmemelisiniz. Sebumun saç derisi için doğal bir bakım sağladığı düşünüldüğünde A vitamini yönünden zengin besinler tüketmenin önemi oldukça yüksektir. Sebum, yağ bezlerinin oluşturduğu vede cildi koruma görevini üstlenmektedir. Yazımızın devamına giderek saç sağlığını koruma yöntemleri, ile alakalı daha fazla bilgiere ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz.
Saç Sağlığı için Neler Yapılmalı?
Saç Sağlığını Koruma Yöntemleri
– Yastığınızı özen ile seçiniz,
– Saçınızı doğru şekilde kurutunuz,
– Saç tipinize uygun fırça seçiniz,
– Soğuk su kullanmayı deneyiniz,
– Doğal yağları tercih ediniz,
– Saçınız için doğru şampuanı seçiniz,
– Dengeli beslenmeye özen gösteriniz.
Nemi emmeyen ipek yastık kılıfı, saçınızın parlaklığına katkı sağlamaktadır. Maksimum parlaklık için, haftada bir defa nemlendirici maske kullanmayı ihmal etmeyiniz. Hem saçınız, hem de vücut sağlığınız için dikkat etmeniz gereken bir çok faktör bulunmaktadır. Yanlız sürekli gelişen dünyada çevresel etkenler nedeni ile zararlı ögelere de maruz kalınmaktadır. Ne kadar özenli olursak olalım, çeşitli sağlık problemleri ile uğraşmak durumunda kalabilmekteyiz. Bu durumda da düzenli kontrole gitmek vede sağlık durumu takibi yapmak da oldukça önemlidir.
Saç kurutma makinesi kullanır iken , sıcaklık ayarına dikkat edilmelidir. Çok sıcak hava, saçın yıpranmasına neden olabilmektedir. Evde saç kurutma veya saç şekillendirme için soğuk fanı tercih edebilirsiniz. Saçınıza saç düzleştirici veya saç maşası ile şekil verdikten sonra soğuk hava ile şekli sabitleyebilirsiniz. Saç kurutma makinesini yukarıda tutmak vede saçı aşağı doğru kurutmak da pürüzsüz vede parlak görünüm sağlamaktadır. Eğer ki saçına uygun doğru fırçayı seçmezseniz, saçınızı taramak eziyet haline gelebilmektedir. Saç fırçası vede tarak seçimi, saç bakımı ile ilgili yakından ilgilidir. Zayıf vede kolay kırılan saç telleri için, doğal kıllara sahip vede saça zarar vermeden doğal yağını tutamlara dağıtmayı sağlayan saç fırçalarını tercih etmeyi deneyebilirsiniz. Kıvırcık saça sahip iseniz, güçlü ama esnek tellere sahip vede saç tellerini koparmadan tarayabileceğiniz fırçalara yönelebilirsiniz. Parlak saçlar için, en pratik öneri soğuk su ile duşu tamamlamaktır. Her duşun sonunda 10 veya 30 saniye kadar saçınızı soğuk su ile yıkamak saçınıza parlaklık verecektir. Kışın suyu sıcaktan soğuğa çevirmek biraz zor gelebilir. Ama sıcak yaz günlerinde bunu denemelisiniz. Soğuk su ile saç yıkamak, kabarma vede elektriklenmeyi de azaltmaktadır.
Saç Sağlığı İçin Neler Yapılmalı?
Saç bakımını evde doğal yöntemler ile yapabilirsiniz. Saç bakımı önerileri arasında da yer alan organ yağı, hindistan cevizi yağı ve badem yağı gibi doğal yağları tercih edebilirsiniz. Hindistan cevizi yağı, yıpranmış saç tellerini onarmaya yardımcı olur iken, saça canlılık verir vede saçın parlaklığını artırmaktadır. Zeytinyağı, içeriğinde bulunan E vitamini ile saçınızın daha sağlıklı vede parlak görünmesini sağlamaktadır. Antioksidan bakımından zengin olan nar çiçeği yağı da saç tellerini parlaklaştırmaktadır. Saç bakımı ürünlerini seçerken de, saçınıza iyi gelecek yağ içeriği bulunan ürünleri seçmelisiniz. Doğal yağları saçınızdan arındıracak sülfat, paraben vede alkol içerikli ürünlerden uzak durulmalıdır.
Doğru şampuan seçimi ile doğru saç bakımı yapabilirsiniz. Saç rengi, saçın boyalı olup olmadığı, saçın yapısı gibi bir çok faktöre göre şampuan seçimi de oldukça önemlidir. Haftada bir defa saçınızı arındırıcı içerikli bir şampuan ile yıkamalısınız. Arındırıcı şampuan, zaman ile saçınızı donuklaştıran vede parlaklığını yitirmesine neden olan gres yağ vede diğer birikintileri gidermeye yaramaktadır. Arındırıcı şampuanı hafta boyunca saçınızda kullandığınız sprey, şekillendirici gibi ürünlerin kalıntılarından kurtulmanın yolu olarak tercih edebilirsiniz. Mantarlarda, sebze vede meyvelerde bol miktarda bulunan beta-karoten, saç sağlığı için büyük önem taşımaktadır. Çünkü beta-karoten hem cilt, hem de saç sağlığını etkileyen A vitaminine dönüşmektedir. A vitamini de sebum yapmak için gereklidir.
Saç Sağlığı Nasıl Korunur, eğer ki sizin saç sağlığı nasıl korunur, yazımız hakkında sorularınız varsa, bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Saç sağlığı nasıl korunur, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı da saç sağlığı nasıl korunur, hakkındaki bilgiler yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Diş İltihabı Nasıl Geçer?
