Kızılcık Zararları Nelerdir? Kızılcık Suyunun Faydaları Nelerdir? Kızılcığın faydaları ile ilgili bazı bilgileri siz değerli dostlarımız için derledik.
Kızılcık Zararları Nelerdir? Kızılcık Suyunun Faydaları Nelerdir?
Kızılcık zararları nelerdir ile ilgili bilmeniz gereken bazı bilgileri siz değerli dostlarımız için yazımız da mercek altına alarak düzenledik. Kızılcık suyunun faydaları nelerdir? Hakkın da merak edilen tüm her şeyi yazımızın devamına giderek bulabilirsiniz. Kızılcığın faydaları ve Kızılcık suyu neye iyi gelir? Soruları ile ilgili cevaplara sayfamızdan yardım alarak ulaşabilirsiniz. Peki kızılcık zararları nelerdir? Detayları ile yazımızdan öğrenebilirsiniz.
Cornaceae ailesine ait ağaçta yetişen kızılcık, ergen olarak da bilinmektedir. Şubat ve Mart aylarında sarı renkli açan çiçeklerinde yazın meyvesi yetişmektedir. Sonbahar aylarında tamamen olgunlaşan meyve, bu aylarda tezgalarda satışa sunulur. Kızılcık meyvesinin ekşi bir tadı vardır. Kuru veya yaş şeklinde tüketilmektedir. Genellikle reçel, hoşaf, tarhana ya da suyu çıkarılıp tüketilir. Bazı yöreler de kiren, eğren ya dak iran olarak adlandırılır. Kızılcık meyvesi yüksek lif içermektedir. Bu da sindirim hastalıklarına oldukça iyi gelmektedir. Balçıklı topraklar da vede ormanlık alanlar da rahatlıkla yetişmektedir. Kızılcık meyvesi kendi tohumunu kendi dökerek tekrar yetişmektedir. Bu meyvenin insan sağlığına en büyük faydası melatonin hormonun üretilmesine yardımcı olmaktadır. Bu durumda yatmadan bir kaç saat önce tüketildiğinde rahat uyku sağlamaktadır. C, A, E vede Ka vitaminleri bakımından oldukça zengin meyvedir. Vücudun da ihtiyacı olan piridoksin, riboflavin vede tiamin gibi maddeler bulundurmaktadır. Kızılcık suyu da özellikle ağız vede diş sağlığın da oldukça etkilidir. Kızılcık meyvesi ile ilgili daha fazla bilgilere yazımızın devamına giderek ulaşabilirsiniz.
KIZILCIK SUYU NEYE İYİ GELİR?
KIZILCIK SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?
– Kilo vermek veya kilolarını korumak isteyenler için ideal meyvedir.
– Vücudun hararetini almaktadır ve terlemeyi önler.
– Bağırsak fonksiyonlarını düzenlemektedir.
– Hazımsızlık veya şişkinlik gibi sağlık problemlerine fayda sağlar.
– Güçlü idrar söktürücü özelliği vardır.
– Böbreklerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur ve taş ile kum oluşumunu önler.
– Gün içinde bir bardak kızılcık suyu depresyon vede stres gibi ruhsal sağlık sorunlarının önüne geçer.
KIZILCIĞIN FAYDALARI
– Kızılcık, bağırsakların işlevselliğini arttırmaktadır. Bu da kabızlık gibi sıklıkla görülen sindirim sorununu ortadan kaldırmaktadır. Böbrek bezlerinin çalışmasını artırarak taş vede kum oluşumunu engeller. Oluşmuş olanın ise rahatça vücuttan atılmasını sağlamaktadır.
– Solunum enfeksiyonu kış aylarında sıklıkla yaşanmaktadır. Önlemek için ise kızılcık suyu virüs vede bakterilerin etkilerini azaltarak bağışıklığı güçlendirmektedir. Boğaz ağrıları vede şişliği için hazırlanan kızılcık suyunun içine bir adet tarçın ilave ederek tüketilmesi önerilmektedir.
– Kızılcığın çok güçlü yatıştırıcı özelliği bulunmaktadır. Beyin sağlığı için önemli aktivite olan uykuyu düzenleyerek, sinir sitemini de yenilemektedir. Kızılcık zihin faaliyetlerini arttırmaktadır.
– Yaygın olarak görülen diğer hastalıklar ise ağız vede diş kaynaklıdır. Bu tür hastalıklar ise diş kaybına neden olmaktadır. Ağız içinde besin atıklarından dolayı biriken enfeksiyonlu hücrelerin çürümeye zemin hazırlaması bazı hastalıkları da beraberinde getirir. Yalnız bazı araştırmalara göre kızılcık suyu ağız içinde özellikle tükürük bezlerin de enfeksiyon birikmesini önlediği gözlemlenmiştir.
– Araştırmalara göre kızılcık meyvesi, hücrelerin mutasyona uğramasını önlediği belirtilmiştir. Özellikle prostat, kolon vede meme gibi kanserlerin yaşanma riskini de azaltmaktadır. Bu nedenle düzenli tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir.
KIZILCIK SUYU NE İŞE YARAR?
– Kardiyoskülerin dengesi kalp sağlığı için oldukça önem taşımaktadır. Dengede olmayan kardiyosküler, damarların tıkanmasına neden olmaktadır. Damarlar da kötü kolesterolün birikmesine zemin hazırlayarak da ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Kızılcık meyvesi içerdiği yüksek antioksidan ile bu sağlık sorunlarının yaşanmasının riskini azaltmaktadır.
– İdrar yolu enfeksiyonu ciddiye alınmayan hastalıkların başında gelmektedir. İlerlediğin de ise sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Erken müdahale edilmesi gereken rahatsızlığa iyi gelen doğal yollardan biri de kızılcık suyudur. Kızılcık suyu idrar yolunda bulunan tüm enfeksiyonları temizleyerek rahatça tuvalete çıkmaya da yardımcı olmaktadır.
Kızılcıkları, dondurucuda veya kurutularak muhafaza etmelisiniz. Daha sonra çıkartarak suyunu elde edebilirsiniz. Orta boy kase kadar kızılcığa bir lt su ilave ederek kaynatın. 5 dakika demlenmesini bekleyin ve süzüp sabah akşam bir bardak tüketin. Yaz boyu soğuk soğuk tüketilen kızılcık suyu özellikle ağız içi yaralarını engeller. Eğer pıhtılaşma ilacı kullanıyorsanız, kızılcığı kullanmadan uzman hekime danışmalısınız. Kan sulandırıcı vede kalp ritim bozukluğu veya panik atağı bulunan kişilerin de doktor onayı alarak tüketmesi gerekmektedir.
Kızılcık Zararları Nelerdir, yazımız da hazırladığımız kızılcık zararlarını bulabilir vede öğrenebilirsiniz. Sizin de eğer ki kızılcık zararları nelerdir, yazımız hakkında sorularınız varsa bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz.Kızılcık zararları nelerdir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı da kızılcığın faydaları ve kızılcık suyunun faydaları yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Karpuz Çekirdeği Tüketmek Zararlı Mı?
