Karadut Suyu Faydaları Nelerdir? Karadut Suyu Nasıl Tüketilir?, Karadut suyu hangi hastalıklara iyi gelir? Hakkında merak edilen bazı bilgileri hazırladık.
Karadut Suyu Faydaları Nelerdir? Karadut Suyu Nasıl Tüketilir?
Karadut suyu, zengin mineral ve vitamin deposudur. Bir çok farklı hastalığın tedavi edilmesine yardım eden doğal içecektir. Yazımızın içeriğinde, siz değerli dostlarımız için hazırlamış olduğumuz karadut suyu hangi hastalıklara iyi gelir? ve karadut suyu nasıl tüketilir? Soruları ile ilgili cevaplara ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz. Peki Karadut suyu faydaları nelerdir?
Karadut suyu mide ve karaciğer hastalıklarında iyileşmeye yardımcı olmaktadır. Kolesterol hastalarının şikayetlerinin azalmasına da destek vermektedir. Kolesterolü düşürüp düzenlemeye yardım ederken kabızlık sorunu yaşayan bireylerin bağırsak sisteminin çalışmasına destek olmaktadır. Karadut suyu faydalarıyla viral hastalıkların belirtilerinin azalmasında rol oynamaktadır. Özellikle kış döneminde grip gibi enfeksiyon hastalıklarına karşı vücudu korumaya yardım etmektedir. Hastalık sürecinde de iyileştirici rol oynamaktadır. Hastalıkların getirdiği yorgunluk halinin kalkmasına da destek vermektedir. Karadut suyu düzenli tüketimle birlikte bağışıklığı kuvvetli kişiler olunmasında yardımcı, takviye olarak tüketilebilen içecektir.
Kalp krizi riskinin azalmasına yardım eden karadut suyu kalp damar dostu içecektir. İçerdiği yüksek potasyum oranı ile kalp sağlığının korunmasına destek olmaktadır. Yüksek tansiyon hastaları için karadut suyu faydaları arasında kan basıncını düşürmeye yardımcı olması bulunmaktadır. Ani tansiyon yükselmelerinde içilecek olan karadut suyu tansiyonu dengelemeye de destekçi olmaktadır. Yazımızın devamına giderek karadut suyu faydaları ile alakalı daha fazla bilgilere ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz.
Karadut Suyu Nasıl Tüketilir?
Karadut Suyu Faydaları
– Tokluk hissettirerek zayıflamaya yardımcı olur,
– Vücuttaki yaraların daha hızlı iyileşmesine destek verir,
– Ağız içinde oluşan aft ve diş eti rahatsızlıklarında da tercih edilebilir,
– Özellikle çocuklarda hafızayı güçlendirmeye yardımcı etkisi olduğu görülmüştür,
– Menopoz dönemi sıkıntılarının hafiflemesine katkı sağlar,
– Düzenli olarak tüketildiğinde enerji artışı sağlar,
– Cilde parlaklık kazandırır,
– Özellikle geçmeyen öksürüklerin azalmasında rol oynar,
– İçerdiği K vitmaini ile kemikleri güçlendirmeye destek olur,
– Hücrelerin sağlıklı kalmasına yardımcı olarak hastalığın riskini azaltmaya desek verir,
– Kan şekerini düzenlemesine destek olur iken, kansızlık ile de mücadelede de hücrelere yardım eder,
– Bağırsakların çalışmasına yardım eden karadut suyu, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına destek olur.
Karadut suyu, geçmişten günümüze tedaviye yardımcı özellikleri ile bilinmektedir. İnsan vücudunun faydalandığı bir içecektir. İçeceğin vücuda faydaların ıgörmek ve en yüksek etkiye ulaşmak için de, her gün 1 su bardağı miktarında tüketilmesi gerekmektedir. Eğerki alerjik reaksiyon gibi karadut suyu kullanmanıza engel olacak özel bir durumunuz yok ise, bu tüketim miktarı sizin için yeterli olur. Karadut suyu dondurma vede muhallebi yapımında da kullanılabilmektedir. Buz kalıplarında dondurarak karadut suyundan buzlar elde edeblirsiniz. Bu buzları içme suyu, maden suyu gibi içeceklerinizin içine atarak ferahlatıcı bir lezzet elde edebilirsiniz. Karadut suyuyla hazırladığınız buzlar günlük tüketiminizde de size pratiklik sağlamaktadır. Genellikle içecek olarak tercih edilen karadut suyu, ağız içi yarası vede boğaz enfeksiyonu gibi durumlarda gargara olarak da tüketilebilmektedir. İçecek olarak hazırladığınız karadut suyunu günde 3 kez gargara olarak kullanabilirsiniz. Özellikle ağız içi yaraları karadut suyu desteğiyle daha kolay geçebilmektedir.
Karadut suyunun halimelikte bilinen bir zararı olmamasına rağmen içeceği tüketmeden önce uzman bir hekime danışmanız gerekmektedir. Kan yapımında destekçi özelliği ile karadut suyu hamilelikte tüketilmesi faydalı olabilecek bir içecektir. Çok sık tüketildiğinde ishal vede mide ağrısı gibi sorunlara yol açabilen karadut suyu alerjik bünyelerde de farklı tepkimelere yol açabilmektedir. Özellikle hamilelerin karadut suyu tüketiminde aşırıya kaçmaması oldukça önemlidir. Emziren anneler karadut suyu tüketmeden önce kendi doktoruna danışmalıdır. Karadut suyunun emziren anneler için bilinen bir zarar bulunmamktadır. Enerji verici etkisi bulunan karadut suyu emzirme döneminde yorgunluk hisseden anneler için takviye olabilecek yardımcı içecektir. Gebelik sonrasında meydana gelen saç dökülmesi, cilt kuruluğu gibi sorunların azalmasına etki etmesi için de karadut suyu tüketilebilmektedir.
Karadut Suyu Nasıl Yapılır?
5 Kişilik karadut suyu için, 1 kilo karadut meyvesi temin edilmektedir. Hassas bir meyve olan karadut, zedelemeden su yardımı ile yıkanmalıdır. Yıkama sonrası derin bir tencereye alınan karadutların üzerine yaklaşık 1 su bardağı kadar toz şeker eklenir. Burada kullanılan şeker miktarı tercihlerinize göre değiştirilebilmektedir. İlave şekeri olabildiğince az kullanmak içeceğinizin daha doğal ve sağlıklı olmasına yardım etmektedir. Şeker miktarı arttıkça karadut suyu faydaları da azalmaktadır. Şeker ile kaplanan karadutların üzerine 2 lt su eklenir. Ocak, su kaynayana kadar yüksek ateşte kalarak kaynama sonrasında da kısık ateşe ayarlanır. Yaklaşık 20 dakika kaynayan karadut suyuna son olarak yarım limon suyu da ilave edilerek 5 dakika daha kaynamaya bırakılır. Sürenin sonunda ocaktan aldığınız karadut suyu süzgeçten geçirilerek hazır hale getirilmektedir. Hazırladığınız karadut şurubu isteğe bağlı olarak ılık ya da soğuk olarak tüketilebilmektedir.
Evde kolaylıkla hazırlanan karadut suyu, özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici vede faydalı içecektir. Nisan ayı ile başlayıp, Haziran ayının sonuna kadar kolay ulaşılan karadut meyvesi çabuk bozulabilen bir yapıya sahiptir. Meyvenin karadut suyu haline getirilmesi ile birlikte de muhafazası da daha rahat olmaktadır. Hazırlanan meyve suyu cam şişeler ile serin bir yerde konsantre olarak saklanabildiği gibi, dondurucuda da uzun süre muahfaza edilebilmektedir. Mevsiminde hazırlayıp vakumladığınız karadut suyu konsantrelerinizi muhafaza koşullarına uygun olarak saklayıp, kış mevsiminde taze olarak tüketebilirsiniz. Özellikle kış mevsiminde artan hastalıklar için karadut suyu depolamak iyi bir çözüm olabilmektedir.
Karadut Suyu Kan Yapıcı Mı?
Kan hücrelerini artırıcı kırmızı meyveler arasında bulunan karadut, meyve suyu olarak tüketildiğinde de kan yapımında faydalı içecektir. Karadut suyu kan hücrelerinin kalitesinin artmasına destek vermektedir. Özellikle demir eksikliğiyle mücadele eden bireylerin demir depolarının dolmasına yardımcı içecektir. Her gün tüketilen karadut suyu kısa sürede kansızlığın giderilmesine destek olur iken, kan yapıcı etkisini göstermektedir. İçerdiği demir oranı ile vücudunuzun günlük demir ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaya yardım etmektedir. Demir eksikliğinin giderilmesiyle birlikte bireyin yaşam kalitesinin arttığı da bilinir. Kansızlığın neden olduğu uyku sorunları da karadut suyunun düzenli tüketilmesiyle hafiflemektedir.
Karadut Suyu Faydaları Nelerdir, eğer ki sizin de karadut suyu faydaları nelerdir, yazımız hakkında sorularınız varsa, bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Karadut suyu faydaları nelerdir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı karadut suyu faydaları nelerdir, hakkındaki bilgiler yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Galaktozemi Belirtileri Nelerdir?
