Kabızlık Belirtileri Nelerdir? Kabızlık Neden Olur? Kabızlık Nasıl Geçer? Günümüz de bir çok insannın başına gelen kabızlık nedenleri…
Kabızlık Belirtileri Nelerdir? Kabızlık Neden Olur? Kabızlık Nasıl Geçer?
Kabızlık belirtileri nelerdir hakkında bilinmesi gerekenleri siz değerli dostlarımız için yazımız da hazırladık. Kabızlık neden olur? ile ilgili tüm merak ettiklerinizi sayfamızdan bulabilir vede öğrenebilirsiniz. Kabızlık nasıl geçer? gibi soruların tüm cevaplarına yazımızın devamından ulaşabilir vede kabızlık nedir? öğrenebilirsiniz. Peki kabızlık belirtileri nelerdir?
Kabızlık bilim dalımda, konstipasyon olarak bilinmektedir. Bazı nedenlerden dolayı ise, bağırsakların yavaş işlemesi sonucu ile meydana gelmektedir. Buna sebep ise dışkının dışarı çıkma esnasında zorlanma vede ağrı çekme gibi durumlar ile kendini göstermektedir. Kabızlığı, bağırsak bozukluğu sorunu tetikleyen yeme bozukluğu veya bazı beslenme alışkanlıklarıdır. Uzun süreli veya sık sık karşılaşılan kabızlık ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilmektedir. Genellikle kabızlık sırasında yaşanan kanlanma, kilo kaybı vede karın ağrısı durumları gibi rahatsızlıkların habercisi olabilmektedir. Kabızlık rahatsızlığına genellikle, pirinç lapası, muz, makarna vede fast food yiyecekleri neden olmaktadır.
KABIZLIK NEDEN OLUR?
– Gelen tuvalet ihtiyacını sürekli olarak ertelemek kabızlığa yol açmaktadır.
– Hormonal dengesizlik kabızlık sorunlarındandır.
– Çok fazla inet sütü vede inek sütünen yapılmış ürünler tüketmek.
– Dışkılama bölgesindeki kaslarda yaşanan sorunlar.
– Katı besinlerde yüksek oranda bulunan yağ vede karbonhidrat.
KABIZLIK NASIL GEÇER?
– Kabızlığın geçmesi için fazla tüketilen kafein içeren içeceklerden uzak durulmalıdır.
– Gün içerisinde su tüketimini arttırmak kabızlığa iyi gelmektedir.
– Beslenme sırasında lif oranı yüksek gıdalar tüketilmelidir.
– Ağız içindeki yiyecekler, iyice çiğnenmeden yutulmamalıdır.
– Süt vede süt ürünlerinin oranını azaltmak kabızlığa iyi gelmektedir.
– Gelen tuvalet ihtiyacını ertelemeden yapmak.
KABIZLIK BELİRTİLERİ NEDİR?
– Tuvalette sık sık kasılmalar yaşanmasına rağmen, çok az miktarda dışkı yapılması.
– Tuvalet geldiği halde, dışkılamanın yapılamaması.
– Tuvalet esnasında makatta ağrı vede zorlanma.
Kabızlık Belirtileri Nelerdir, yazımız da hazırladığımız kabızlık belirtileri ile ilgili bilgilere ulaşabilir vede kabızlık neden olur? öğrenebilirsiniz. Kabızlık nasıl geçer? hakkında tüm merak ettiklerinizi de yazımızdan bulabilirsiniz. Eğerki sizin de kabızlık belirtileri nelerdir, yazımız hakkında kafanıza takılan sormak istediğiniz sorularınız varsa, bize yorum bölümünden sorabilirsiniz. Kabızlık belirtileri nelerdir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı sayfamızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Pratik Haftasonu Temizliği Nasıl Yapılır?
