Bel Ağrısından Kurtulmak Mümkün Mü?, Bel Ağrısı Nedenleri!
Bel Ağrısından Kurtulmak Mümkün Mü? Bel Ağrısı Nedenleri!
Her insanın hayatını zorlaştıran bel ağrıları aslında uzun süre kalıcı olarak olmadan kurtulmak mümkündür. Bel ağrısının bir çok nedenleri bulunmaktadır. En iyi şekilde bel ağrısı hangi rahatsızlığından kaynaklandığını uzman doktor kontrolünden sonra anlaşılmaktadır.
Bazı bel ağrıları, kas vede bağ dokularındaki zorluklardan bağlı olarak gerilmelerden meydana gelmektedir ve bu sorun sorun insanın hayatını zorlaştırmaktadır. Her insan hayatında bel ağrısı yaşamaktadır. Bel ağrısı nedenleri, hasta kişinin hayatınında hareket kısıtlığı getirdiği için yaşamını olumsuz yönde etkilemektedir.
Bel ağrısından kurtulmak için önlemler alarak, kısa sürede kurtulmanız mümkündür. Bel ağrılarının kolay tedavilerinin olduğunu unutmayın. Bir çok ilaç vede egzersizlerin işe yaramadığı durumlarda ise cerrahi tedavi gerektiren bel ağrıları görünebilmektedir kişilerde.
Bel ağrıları, günlük egzersizlik yaparak 6 haftada yok edilmesi mümkün. Bazı durumlarda ise fizik tedavisi vede ilaç takviyeside doktor eşliğinde yapılmaktadır, bu gibi durumlarda bel ağrılarının gerilediğini göreceksiniz.
Bel Ağrısının Nedenleri Nelerdir?
– Bel ağrısı nedeni genellikle stres dağanıklıdır.
– Hareketsizlik bel ağrısı yapmaktadır.
– Bel Fıtığı‘da bel ağrısı nedenleridir.
– İş yerinizdeki oturduğunuz sandalyeler, bel ağrısı oluşuna neden olmaktadır.
– Çok kilolu iseniz bel ağrınızın temelini tetikliyorsunuzdur.
– Uyurken yattığınız yatağın konforsuz oluşu, bel ağrısı nedenleri arasındadır.
– Büyük gögüslere sahip olan kişiler, bel ağrısı nedenleri arasındadır.
– Bel Kayması varsa vücudunuzda bel ağrısı nedenleri arasındadır.
– Kireçlenme en önemli bel ağrısı nedenlerindendir.
– Kas – Bağ dokuları kökenli ağrılar, bel ağrıları nedenleri arasında yer almaktadır.
Bel Ağrısı Nedenleri?
Bel Ağrısından Kurtulmak Mümkün Mü? Bel ağrıları, genellikle kas kökenlidir. Kasların gerilmesi, bel ağrısı tetiklemektedir. Genellikle, ağır iş yaptığınızda, eşya taşımak, bavul taşımak, yada uzun bir yolculuk sonucu gibi bel ağrıları çekebilirsiniz. Bu tip ağrılarınız dinlenme sonrası hafiflemektedir. Rüzgarda kalmak, klima önünde çok durmak, mevsim değişikliği gibi olaylarda bel ağrısını nedenleri arasında yer almakta.
Eğerki sizinde zayıf karın kaslarınız varsa bel ağrınız ondan dolayı kaynaklanmaktadır. Çünkü karın kaslarının zayıf olması, onların tembelliğini kapatabilmek için bel bölgesinin, bulunduğu kaslar devreye girmektedir. Bu yüzdende bel bölgesine büyük yük binmektedir. Bu gibi durumlarda, doğru duruş şekli önemlidir, düzenli egzersizlik yapmanız karın kaslarınızı kuvvetlendirecektir. Siz değerli dostlarımıza vermiş olduğumuz bilgilerin faydalı olduğunu düşünüyorsanız, bu bilgilerin arkadaşlarınızında öğrenmesi için paylaşmayı unutmayın. Eğerki takıldığınız birşey olursa çekinmeden bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Sizin sorularınızla vede desteklerinizle daha iyi ilerlemekteyiz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Protez Diş Kullanmaya Başlayanların Dikkat Etmesi Gerekenler!
