Ayva Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Ayva Kilo Verdirir Mi? Ayva meyvesi, kış aylarında en çok tüketilen meyveler arasında gelmektedir.
Ayva Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Ayva Kilo Verdirir Mi?
Ayva meyvesinin faydaları nelerdir ile ilgili bilinmesi gerekenler vede ayva kilo verdirir mi? hakkında bilgileri yazımızın devamından ulaşabilirsiniz. Ayva meyvesi günümüz de kış aylarında en çok tüketilen meyve olarak gelmektedir. Ayvanın faydaları hakkında bilmeniz gerekenlere yazımızdan ulaşabilirsiniz. Ayvanın bilinmeyen faydalarını sizler için sayfamızda derledik.
Ayva meyvesi günümüz de en çok kış aylarında tüketilen meyve olarak tezgahlar da yerini aldı vede insan sağlığına bir çok faydası bulunmaktadır. Uzman hekimler, ayvanın insan vücuduna gün boyu daha dinç vede tok hissetmesi için mevsimin de her gün bir ayva tüketilmesi gerektiği tavsiye edilmektedir. Araştırmalara göre, yaprağında vede kabuğunda bulunan mineraller vede vitaminlerin özünden daha fazla olduğu gözlenmiştir. Ayva yaprağı fenolik bileşik maddesi bakımından oldulça zengindir. Antimiktobiyal özelliği bulunan bu maddenin bir çok faydasıda bulunmaktadır.
AYVANIN FAYDALARI NELERDİR?
– Kan basıncını azaltarak yüksek tansiyon riskini azaltmaktadır. Bu durumda kalp vede damar sağlığını da korumaktadır.
– Mideyi temizlediği için mide kaynaklı oluşan ağız kokusunu da gidermiş olur. Ağız içerisindeki bakterilerin çoğalmasını önler vede tükürük içerisinde birikmiş mikropları da temizleyerek kötü kokuyu önlemektedir.
– Gaz problemi yaşayan kişiler, haşlanmış ayva tercih edebilirler. Sindirimi kolaylaştırmanın yanı sır, bağırsak vede mide de fazla toksinleri de idrar yolu sayesinde atarak vücudun toksin biriktirmesini önlemektedir.
– Kan içerisinmdeki oksijeni yükselterek kan dolaşımını sağlamakta. Saç diplerine kadar giden sağlıklı kan hücrelerin, saçların daha güçlü vede parlak olmasına yardımcı olur.
– Ciltteki genç hücrelerin sayısını çoğaltarak, kırışıklığı da önlemektedir.
– 100 gramı 40 kalori bulundurduğundan kış diyetlerinin arasında ilk sırada bulunmaktadır. Glimsemik indeksi az olduğundan kan şekerini yükseltmez. Bu sebepten diyabet hastaları da rahatlıkla yiyebilirler.
– Bulundurduğu fitokimyasallar sayesinde bağışıklık direncini, hastalıklara karşı güçlendirir vede vücudun günlük olarak ihtiyaç duyduğu C vitaminin yüzde 30’unu karşılamaktadır. Virüsler, patojenler vede bakteri hücrelerini vücutta barınmadan idrar yolu sayesinde atmaktadır.
Ayva Meyvesinin Faydaları Nelerdir, yazımız da hazırlamış olduğumuz ayvanın faydaları hakkında bilinmesi gerekenleri bulabilirsiniz. Ayva meyvesinin faydaları nelerdir yazımız hakkında kafanıza takılan sorularınız varsa bize yorum bölümünden sorabilirsiniz. Ayva meyvesinin faydaları nelerdir sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak arkadaşlarınızı da sayfamızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Emboli Belirtileri Nelerdir?
