Mutlu Olmak için Neler Yapılmalı? Gülmek İçin Yapılması Gerekenler, her insan mutlu olmak ister, bazen işler ters gittiğin de ise mutsuzluk vurur.
Mutlu Olmak İçin Neler Yapılmalı? Gülmek İçin Yapılması Gerekenler
Mutlu olmak için neler yapılmalı, mutluluğun formülü olsaydı insan nasıl olurdu? Mutlu olmak için hiç bir insan geç kalmış sayılmaz. Aslında her insan mutlu olabilir, mutluluk için mutsuz yaşamayı seçmeyin. Peki mutlu olmak vede gülmek için neler yapmalı? Gülmek için yapılması gerekenler neler? İnsanlar, zorlu hayat yolculuğun da hep, eğimli dalgalar ile yaşamaktadır. Bir günü iyi olsa, iki günü kötü olabilmektedir. Bu yüzden kötü olduğun da ise herşeyi elinden bırakmak vede bir köşeye çekilmek istemektedirler. Bu da insanı mutsuzluğa sürükleyen sebeplerdendir.
Mutlu olmak, sadece beş kelimeden oluşmakta tabi söylendiğin de kulağa hoş gelmekte vede her insan hep mutlu olmak vede gülmek ister. Gülmek için, gülüşlerinizi ertlemeyin. Bugün gülmesini bilmeyen, yarın ağlamasını da bilemez. Neden böyle bir cümle kullandın, derseniz. Gülmeyi bilen bir insan, ağlamasını da bilmeli bazen gözlerden yaş salgılanmalı, göz sağlığı için. Tabi bu ağlamak, içine kapanıp, depresyona girip yapılması sakıncalı durumlardandır.
YARINA MUTLU GİRMENİN YÖNTEMİ
Mutluluk kavramı insanın elin de olan birşeydir. Yeter ki, elinden o kavramı bırakmasın. Mutluluğu yaratacakta kendisi, yok edecekte kendinizi. Mutluluğun yanı sıra insan mutsuzluğu seçiyorsa, sorunlu yaşamın da hep dik yokuşlar da boğulmuştur. Peki mutlu olmak için neler yapılmalı?
– Gece yatmadan önce bir bardak türk kahvesi içilmeli. Yanın da ise ufak bir çikolata eşliğinde.
– Balkon da temiz hava alınmalı, eğerki soğuk havada iseniz, camınızı açarak odanızı havalandırmalısınız.
– Ertesi güne yapacaklarınızı planlamalı vede programlı hareket etmelisiniz.
– Bugünün işini yarına bırakmamayı kendinize öğretmelisiniz.
– Hayal kurmak güzeldir.
– Kendinize iyi gelen insanlarla vakit geçirin.
– Sizi dinlemeyen, sizi hafife alan insanlardan uzak durun.
– Telefon, televizyon gibi elekronik eşyalar ile fazla vakit yerine sosyal aktivitelere vakit ayırın.
– Spor yapın vede bol su tüketin.
– Tatile gidin vede size iyi gelecek yanınız da bir kaç kitp götürün.
– Fazla alışveriş yapmaktan kaçının.
– Zamanı yakalayacam diye, zorlanmayın. Bırakın zaman size ayak uydursun, siz mutlu kalmaya odaklanın.
– İçiniz sıkıldığın da, yanınız da çikolata bulundurun vede tüketin.
– Her insan belli süre sonra sıkıla bilir, o anda temiz hava alın.
– Her akşam olmasa bile haftada 2 kez duş alın.
– Bazen arkadaşlarınızı kırmamak için her işi kabul edersiniz, yanlış birşey. Bazen hayır demeyi bilmelisiniz.
Mutlu Olmak İçin Neler Yapılmalı, mutlu olmayı saymak ile bitiremeyiz, bir çok madde ekleyebiliriz. Bu vermiş olduğumuz maddeler ile mutlu olmanızı sağlayabilirsiniz. Eğerki sizin de mutlu olmak ile ilgili düşünceleriniz, önerileriniz varsa bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Mutlu olmak için neler yapılmalı sayfamızı arkadaşlarınızla da paylaşırsanız onların da mutlu olmalarına yardımcı olmuş olursunuz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Bel Ağrısına Sebep Olan Faktörler
