Ayva Çayının Faydaları Nelerdir? Ayva Çayı Ne İşe Yarar?, Ayva çayı nasıl tüketilir? Hakkında merak edilen bazı bilgileri yazımızda derledik.
Ayva Çayının Faydaları Nelerdir? Ayva Çayı Ne İşe Yarar?
Bağışıklık sistemi, sindirim sistemi ve vücut direnci üzerinde etkili olan ayva çayı, aynı zamanda sağlık sorunlarının tedavisinde de etkili olarak tercih edilmektedir. Yazımızın içeriğinde, siz değerli dostlarımız için hazırlamış olduğumuz ayva çayı nasıl tüketilir? ve ayva çayı ne işe yarar? Sorularının cevaplarına ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz. Peki Ayva çayının faydaları nelerdir?
Ayvanın yapraklarından elde edilen ayva çayı, hastalıkların tedavi sürecinde etkin olarak kullanılmaktadır. Ayvanın ve yapraklarının içerisinde bulunan C vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B3 vitamini, provitamin A, kalsiyum, magnezyum, bakır, sodyum, çinko, manganez, demir, klor ve kükürt vücudun temel ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Eski zamanlarda doğal şifa kaynağı olarak tüketilen ayva çayı, günümüzde de aynı amaçla tüketilmektedir.
Özellikle grip, soğuk algınlığı ve nezle hastalıklarının en bulaşıcı olduğu aylarda tüketimi tercih edilen ayva çayı, sadece ayva vede ayvanın yapraklarıyla hazırlanmaktadır. Ayva çayı, sıcak veya soğuk şekilde tüketilebilmektedir. Bu durum tamamen bireylerin damak tadına bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Ayva çayının içerisine aromatik bir tat katması için ıhlamur, limon, tarçın ve zencefilde ilave edebilir. Ayva çayı tüketir iken, çayın ilk olarak dinlendirilmesi gerekmektedir. Yazımızın devamına giderek ayva çayının faydaları ile alakalı daha fazla bilgilere ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz.
Ayva Çayı Ne İşe Yarar?
Ayva Çayının Faydaları
– İçerisinde bulunan antioksidanlar ile cildin daha sağlıklı görünüme kavuşmasına yardımcı olur,
– Cilt üzerinde etkili olan ayva çayı, akne ve sivilce oluşumuunun engellenmesine katkı verir,
– Göz sağlığının iyileşmesine katkı sunar,
– Sakinleştirici etkisiyle uykusuzluk sorunlarının çözülmesine yardımcı olur,
– Kronik öksürüğe iyi gelir,
– Kadınların regl dönemlerinde yaşadıkları ağrı ve krampların dozunun azalmasına katkı sğalar,
– Alerjik reaksiyonlara karşı meydana gelen semptomalrın şiddetinin azalmasına destek verir,
– Soğuk algınlığına neden olan virüslere karşı verilen savaşı destekler,
– Vücudun enfeksiyonlara karşı mücadele edebilmesi için sahip olduğu yeteneği artırır,
– Reflünün neden olduğu mide yanmasını ve mide ekşimesine iyi gelir,
– Mide ülserine neden olan H. Pylori adlı bakterinin büyümesinin engellenmesi konusunda destek olur,
– Bağırsak hasarının azalmasına yardımcı olur,
– Ülseratif kolit gibi iltihaplı bağırsak hastalıklarının tedavisini destekler,
– Ayva çayı, hamilelik sürecinde kadınların sıklıkla yaşadığı mide bulantılarının bastırılmasına katkı sağlar,
– Antioksidan ve vitaminler bakımından zengin içeriğe sahip olması ile bağışıklık sisteminin normal fonskiyonlarını destekler,
– Alerjenler karşı meydana gelen cilt iltihaplanması, burun akıntısı ve astım gibi hafif alerjik reaksiyonlara karşı vücudun korunmasına destek verir.
Ayva Çayının Hazırlanışı
Ayva çayı ilk olarak ayvaların güzel şekilde yıkanması ile kabukları ile birlikte dilimlenir. Demleme esnasında ayvalar, çekirdekleri ile birlikte kullanılabilmektedir. Ayvaların züerine yaprakları ilave edilebileceği gibi, bu işlem sadece ayva yaprakları kullanılarak da yapılabilmekteidr. Kaynar su ile demlenen ayva yaprakları ve dilimleri 5 dakika boyunca demlenmesi için bırakılmaktadır. Daha sonra yapraklar ve ayva dilimleri süzülür ve meyvenin suyu bir fincana aktarılır. Hazırlanan ayva çayı, soğuk veya sıcak bir şekilde, günlük maksimum 2 fincan ile sınırlı olarak tüketilebilmektedir.
Ayva Çayını Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ayva çayı düzenli olarak tüketildiğinde sindirim sistemini desteklemektedir. Bağışıklığı artırmaktadır. Viral hastalıklara karşı koruma sağlamaktadır. Psikolojik olarak bireyin rahatlamasına yardımcı olmaktadır. Ayva çayı demler iken, dikkat edilmesi gereken unsurların başında tercih edilecek olan ayvanın taze olması bulunmaktadır. Bu meyvenin çay formuna getirilmeden önce dikkatli bir şekilde temizlenmesi gerekmektedir. Ayvanın üzerinde bulunan tüyler, alerjik bünyelere sahip bireylerde yan etkilere neden olabilmektedir. O nedenle meyvenin güzelce temizlenmesi oldukça önemlidir.
Bunun yanı sıra ayva çayı yapar iken, orta seviyede ateşin tercih edilmesi gerekmektedir. 2 adet orta boy ayva ile yapılacak olan çay için 1 lt su kullanılmalıdır. Ayvanın yapraklarından çay demlenecek ise, bu defa 20 adet kurutulmuş ayva yaprağı için 1 lt su kullanılması gerekmektedir. Ayva çayı hazırladıktan sonra da hemen tüketilmemesi gerekmektedir. Ortalama olarak 3 ila 5 dakikalık bir süre boyunca çayın dinlenmesinin beklenmesi gerekmektedir. Ayva çayının tadının sevmeyen bireyler de, bu çaya bal ilave ederek çayın tanıdı kendi damak zevkine göre ayarlayabilmektedir.
Ayva çayının faydaları olduğu gibi, fazla tüketimi nedeni ile zararları da olabilmektedir. Genel olarak bakıldığında fazla tüketilen tüm yiyecek ve içecekler insan sağlığı için zararlıdır. Vücut sistemleri için gerekli olan günlük vitamin vede minerallerin yetersiz kalması nasıl vücut sistemlerinin bozulmasına neden oluyor ise, bu vitamin ve minerallerin fazla olması da yine vücudun çalışma sistemini olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Aynı durum tüketilen yiyecek ve içecekler için de geçerlidir. Tüketilen her besin öğesiyle vücuda vitamin ve minera takviyesi yapılmaktadır.
Ayva Çayı Zararları Nelerdir?
Alerjik bünyelere sahip olan bireylerin cilt yüzeyinde kızarıklık, kaşıntı, kurdeşen veya anafilaksi semptomları meydana gelebilmektedir. Bazı bireylerin ayva çayı tüketmesi mide sorunlarına neden olabilmektedir. bunlar arasında mide ekşimesi, mide yanması, gaz, şişkinlik ve bulantı bulunmaktadır. Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullanan bireyler ayva çayı tüketir ise, bu çay ilaç ile etkileşime girebilir ve kanın pıhtılaşma sürecini değiştirebilmektedir.
Bu da bireyin hayatının ciddi derecede riske girmesine neden olmaktadır. Hamilelik döneminde olan kadınlar ile emzirme döneminde olan kadınların da ayva çayı tüketirken dikkatli olması gerekmektedir. Bu süreçte kadınların hekimine danışarak bu çayı tüketmesi tavsiye edilmektedir. Bunun nedeni de kadınların bu dönemlerinde ayva çayının bebeklere herhangi bir yan etkisinin olup olmadığının bilinmemesidir.
Ayva Çayının Faydaları Nelerdir, eğer ki sizin de ayva çayının faydaları nelerdir, yazımız hakkında sorularınız varsa, bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Ayva çayının faydaları nelerdir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı ayva çayının faydaları nelerdir hakkındaki bilgiler yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Tenesmus Belirtileri Nelerdir?
