Kan Grubuna Göre Diyet Nasıl Yapılır? Kan Grubu Diyeti Nedir? Kan grubuna göre yapılan diyet nasıl olmalı? Doğru beslenme ile kilo vermenin yolları…
Kan Grubuna Göre Diyet Nasıl Yapılır? Kan Grubu Diyeti Nedir?
Kan grubuna göre diyet nasıl yapılır hakkında bilmeniz gerekenleri diyet yapanlar için yazımız da hazırladık. Kan grubu diyeti nedir? ile ilgili tüm merak ettiklerinizi sayfamız da bulabilirsiniz. Kan grubuna göre diyet ile doğru beslenme yaparak kilo vermeniz oldukça kolay. Kişi kan grubuna göre nasıl beslenmeli? Nelere dikkat etmeniz gerektiğini yazımızdan öğrenebilir vede doğru beslenme ile sağlıklı yoldan kilo vererek zayıflaya bilirsiniz.
Kan grubu diyeti ile insanlar kan grubu değerlerinin uygun olarak yapılan beslenme şekli, ideal kilolarını koruyarak sağlıklı şekilde kilo vermelerini sağlayabilmekteler. Kan grubu diyeti, yasak olan besinlere dikkat edilerek yapıldığında zayıflamanıza yardımcı olmaktadır. Kan grubuna göre diyet uygulamaları listeye göre değişiklik göstermektedir. Peki kan grubuna göre diyet nasıl olmalı?
KAN GRUBUNA GÖRE DİYET LİSTESİ
KAN GRUBU A RH POZİTİF OLAN KİŞİLER
Araştırmalara göre kan grubu A olan insanlarda et vede süt ürünleri tüketimi fazla kilo aldırdığı ortaya çıkmıştır.
A RH Pozitif Kan Grubu Diyeti
Et ürünleri; Sazan, Levrek, Uskumru vb.
Süt ürünleri; Yoğurt, Kefir.
Yağ çeşitleri; Badem yağı, Zeytinyağı.
Sebzeler; Pırasa, Enginar, Ispanak, Semizotu, Lahana, Soğan, Brokoli, Maydanoz, Sarımsak, Havuç, Marul vede Börülce Fasulyesi tüketilebilir.
KAN GRUBU B RH POZİTİF OLAN KİŞİLER
Kan grubu B olan insanlar süt vede süt ürünleri tüketebilir.
B RH Pozitif Kan Grubu Diyeti
Süt ürünleri; Eski kaşar, Peynir, Süt, Yoğurt.
Yağlar; Kuyruk yağı.
Sebzeler; Lahana, Patates, Patlıcan, Karnabahar, Maydanoz, Havuç tüketebilirsiniz.
KAN GRUBU AB RH POZİTİF OLAN KİŞİLER
AB RH Pozitif Kan Grubu Diyeti
Karbonhidrat grubu; Yulaf, pirinç, Arpa ürünleri.
Sebzeler; Patlıcan, Kereviz, Sarımsak, Soğan, Brokoli, Karnabahar, Semiz otu, Salatalık, Lahana.
Bakliyatlar; Yeşil mercimek.
Meyveler; Kiraz, İncir, Üzüm, Karpuz, Greyfurt, Ananas.
Baharatlar; Zencefil, Zerdeçal, Kimyon, Keten tohumu, Kakule, Çemen otu tüketebilirsiniz.
KAN GRUBU 0 RH POZİTİF OLAN KİŞİLER
0 RH Pozitif Kan Grubu Diyeti
Süt ürünleri; Kefir, Ev yoğurdu, Tulum peyniri.
Sebzeler; Soğan, Roka, Ispanak, Maydanoz, Enginar, Marul, Brokoli, Kabak vede Bal kabağı.
Kan Grubuna Göre Diyet Nasıl Yapılır, yazımız da kan grubuna göre diyet listesine ulaşabilirsiniz. Sizin de eğerki kan grubuna göre diyet nasıl yapılır yazımız hakkında sorularınız varsa bize yorum bölümünden sorabilirsiniz. Kan grubuna göre diyet nasıl yapılır sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak arkadaşlarınızı da sayfamızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Bozanın Bilinmeyen Faydaları
