Baldırda Kas Ağrısı Nasıl Giderilir? Baldırda Kas Ağrına Ne İyi Gelir?, Baldırda kas ağrısına evde tedavi yöntemleri hakkında bazı bilgiler yazımızda.
Baldırda Kas Ağrısı Nasıl Giderilir? Baldırda Kas Ağrına Ne İyi Gelir?
Günümüzde bir çok insanın başına gelen baldırda geçmeyen kas ağrıları için yazımızın içeriğinde, derlediğimiz bazı tedavi yöntemlerini bulabilirsniz. Yazımızın içeriğinde, siz değerli dostlarımız için baldırda kas ağrısına evde tedavi yöntemleri vede baldırda kas ağrısına ne iyi gelir? Sorularının cevaplarına ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz. Peki Baldırda kas ağrısı nasıl giderilir?
Baldırda kas ağrısı için aslında bir çok doğal yöntemler bulunmaktadır. Mesela hindistan cevizi yağında yer alan antibakteriyel maddeler vede vitaminler, ağrının hafiflemesine ve dinlemesine yardım etmektedir. Yürümekte zorlandığınız günlerde hindistan cevizi yağını, baldır bölgesine sürüp düzenli biçimde masaj yapmanız tavsiye edilmektedir. Hindistan cevizi yağının doğal olması, ağrının daha hızlı ve kısa sürede geçmesine yardımcı olur. Baldırda kas ağrısını hafifletmek için, evde buz kompresi ile kan akışını iyileştirerek ağrının geçmesini sağlayabilirsiniz. Yazımızın devamına giderek baldırda kas ağrısına evde tedavi yöntemleri ile alakalı daha fazla bilgilere ayrıntılı olarak ulaşabilirsiniz.
Baldırda Kas Ağrına Ne İyi Gelir?
Baldırda Kas Ağrısına Evde Tedavi Yöntemleri
Baldırdaki kas ağrısı için, baldırınıza biraz pirinç yediriniz. Zedelenen baldır kasına en iyi reçete pirinçtir. Dinlenmek bu durumda iyi gelmektedir. Gün boyu ara ara baldırınzıın üzerine buz koyunuz, bandajlayın vede yastıklar ile baldırı yukarı kaldırınız. Yatak istirahatı vede yükseğe kaldırma tromboflebitle iliişkili şişlik vede ağrıyı almaktadır. Eczaneden ağrı için ağrı kesici alabilirsiniz. Aspirin ya da ibuprofen gibi ilaçlar kas zedelenmesi ya da tromboflebitler ile ilişkili ağrıyı vede şişliği azaltmaktadır. Baldırdaki kas ağrısı için, acıyana kadar yürüyünüz. Yürüyüş geçici bir topallamaya neden olsa da, yürüyüş programı baldırdaki ağrıyı tedavi etmenin ilk basamağı olmaktadır. Acıya dayanabildiğiniz kadar yürüyünüz. Acıya dayanamayacağınızı düşündüğünüzde ise durun ve dinlenmeye çekilin. Her gün kendinizi biraz daha zorlayınız, mesafeyi gitgide artırınız, yavaş yavaş kas iyileşmeye başlayacaktır.
Sigara tüketmeyiniz. Geçici topalamadan mustarip bireyler, bu alışkanlıktan vazgeçmelidir. Sigara kan dolaşımını azaltan akut damar tıkanıklığının en belli başlı nedenidir. Baldırlardaki kas ağrısı için sıcak kompres yapınız. Ilık ama sıcak olmayan bir havlu tromboflebitten kaynaklanan yüzeysel ağrıyı giderebilmektedir. Yalnız zedelenen bölgeye, sıcak kompres uygulamayın. Bu yöntem şişliği arttrıp iyileşmeyi yavaşlatabilmektedir.
Şişlik için yapılmış özel çoraplardan satın alınız. Herhangi bir mağazadan alacağınız bu çoraplar kan dolaşımını azaltabilir. Yalnız hekiminizin tavsiye edeceği bu tür bir çorap kan dolaşımınızı büyük ölçüde artıracak vede damarlardan kaynaklanan ağrıyı da dindirecektir. Baldırlardaki kas ağrısıı eğerki uzun süre geçmiyor ise, ameliyat olmayı düşünebilirsiniz. Zedelenmiş damarlardan arınmak, kan dolaşımının azalmasından kaynaklanan şikayetleri giderebilmektedir. Antikoagülanlar yani pıhtılaşmayı önleyici ilaçlar da fayda edebilmektedir. Sürekli ağrı vede ileri derece damar tıkanıklığı balon anjiyosu ya da baypas gibi ameliyatlar gerektirebilmektedir.
Baldırda Kas Ağrısı Nasıl Giderilir, eğer ki sizin baldırda kas ağrısı nasıl giderilir, yazımız hakkında sorularınız varsa, bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Baldırda kas ağrısı nasıl giderilir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı da baldırda kas ağrısı nasıl giderilir, hakkındaki bilgiler yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Çocuklarda Diz Ağrısı Neden Olur?
