Kekik Otunun Faydaları Nelerdir? Kekik Otu Neye İyi Gelir? Kekik otu nasıl tüketilir? İle ilgili bilmeniz gereken bazı bilgileri yazımız da derledik.
Kekik Otunun Faydaları Nelerdir? Kekik Otu Neye İyi Gelir?
Kış mevsimin de hastalıkların çoğalması ile bağışıklık sistemini güçlendiren besinler tüketmeye başlanması ve arayış içine giren bir çok insan kekik otunun faydalarını da merak etmektedir. Yazımızın içeriğin de ise kekik otu neye iyi gelir? ve kekik otu nasıl tüketilir? Sorularının cevaplarına ulaşabilir vede öğrenebilirsiniz. Sizde yazımızın devamına giderek kekik otu nedir? Bulabilirsiniz. Peki kekik otunun faydaları nelerdir?
Kekiğin doğa da bir çok çeşiti bulunmaktadır. İnsan vücuduna oldukça faydası bulunan bu bitkinin, bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir. Arıların da bal üretimin de en çok tercih ettiği bitkidir. Kendine özel kokusu ile tarla vede çayırlar da kendiliğinden yetişmektedir. Kekik otunun yapraklarından uçucu ya elde edilmektedir. Yaprakları kurutularak çayı da yapılabilir. Kekik otu, et yemeklerinde daha çok kullanılmaktadır. Kuzey Afrika vede Asya ülkelerin de tıbbi tedavi de tercih edilen bu bitki yapraklarındaki uçucu yağların antiseptik özelliği ile insan sağlığına inanılmaz faydası bulunmaktadır. Nane ailesinden olan kekik otu, lutein, zeaksantin, apigenin, naringenin vede luteolin gibi maddeler barındırmaktadır. B kompleksi, C, K vitaminleri vede folik asit bakımından da oldukça zengin bitkidir. Doğada kekik otunun 350’den fazla çeşidi bulunmaktadır. Sizde yazımızın devamına giderek kekik otunun faydalarına ulaşabilirsiniz.
Kekik Otu Nasıl Tüketilir?
Kekik Otunun Faydaları
– Kekik otu böbreklerdeki sıvı oranını dengeleyerek, zararlı bakterileri idrar yolu ile atmaktadır. Böylelikle kum vede taş oluşumunu azaltmaktadır.
– Yemek borusu vede midedeki toksinleri azaltmak için her gün bir bardak kekik çayı tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Kekik çayının aynı zaman da ağız kokusunu da önlediği vurgulanmaktadır.
– Karbonatlı vede yağlı yiyeceklerin midede neden olduğu gaz vede şişkinliğe fayda sağlamaktadır. Antibakteriyel özelliği ile vücuttaki serbest radikalleri vücuttan idrar yolu sayesinde atmaktadır. Mide, yemek borusu vede bağırsaklar da toksin birikimini de önlemektedir.
– Antibakteriyel özelliği ile cildi derinlemesine temizleme de oldukça etkili bitkiler arasında yer almaktadır. Ciltteki bakterileri yok ederek, cildin sıkılaşmasını sağlamaktadır. Lekeleri gidererek cilde parlaklık sağlamaktadır.
– Saç derisinde yaşanan her hangi hasar saç dökülmesine vede yıpranmasına neden olmaktadır. Saçta azalan vitamin vede minerallerde aynı zaman da bu gibi sağlık problemlerinin ciddiyetini arttırmaktadır. Banyo sırasında son durulama da kekik suyu saçlara dökülerek bu durumun önüne geçebilirsiniz. Kekik otunun içeriği antiseptik özellik ile saç derisini yatıştırır vede hücrelerdeki vitaminleri arttırmaktadır.
– Araştırmalara göre günde bir bardak tüketilen kekik çayı veya bir kase tavuk suyunun içine ilave edilen kekik otu beyinde yer alan dopamin vede serotinin mutluluk hormonlarının seviyesini arttırdığı belirlenmiştir. Uzman hekimler özellikle depresyon veya strese meyilli insanların tüketmesi gereken önemli bitki olduğunu belirtmektedir.
– Kekik otu sporcuların sıklıkla yaşamış olduğu kas ağrılarına da iyi gelmektedir. İçeriğin de barındırdığı ayrıştırıcı bileşikler kasların gerginleşmesi veya sıkılaşmasını önleyerek vücudun daha rahat hareket etmesine yardımcı olmaktadır. Kan da bulunan trombosit hücreleri dengeleyerek iltihap vede ödem oluşumunu da önlemektedir. Barındırdığı K vitamini aynı zaman da kemiklerin büyümesine yardımcı olmaktadır.
Kekik Otu Neye İyi Gelir?
Kekik otu genellikle baharat olarak tüketilmektedir. Sıkıldığın da ise içeriğinden maddeleri çok güçlü uçucu yağ çıkmaktadır. Çıkan bu yağ özellikle alternatif tıpta ağız içi yaralar için tavsiye edilmektedir. Tıpkı biberiye vede nane gibi keskin maddeleri ile kas vede kemik ağrılarının tedavisinde masaj yağı olarak tavsiye edilmektedir. Astım vede nefes darlığı hastaları için kokusu sayesinde açıcı etki sağlamakta ve solunumu rahatlatmaktadır. Gargara olarak da kullanılan kekik yağı, diş etlerini güçlendirerek ağız içi enfeksiyonunu azaltmaktadır. Yakıcı etkisi ile spordan önce bölgesel yağların olduğu yerlere sürüldüğünde terlemeye vede yağların azalmasına neden olmaktadır. Barındırdığı karvakrol veya carvocrol olarak bilinen bileşeni içeren kekik yağı, güçlü bir antiviral antibakteriyel etkiye sahiptir. Bu yüzden uzman hekimler hastalıklara karşı kekik otunun etkili olduğunu belirtmektedir.
Kekik Otunun Faydaları Nelerdir, mevsimsel geçişler de sıklıkla görülen ve yaşanan enfeksiyon veya üst solunum yolları hastalıkları sonucu meydana gelen boğaz ağrısını geçirmek için kekik otu tüketilmesi önerilmektedir. Kekik otunun hastalıklar da etkili olması için yanında sarımsak vede limon suyu da karıştırılması daha çok etki sağlamaktadır. Eğer sizin de kekik otunun faydaları nelerdir, yazımız hakkında sorularınız varsa bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Kekik otunun faydaları nelerdir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı da kekik otunun faydaları yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Bebek Gibi Lekesiz Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
