Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı?

Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı? Şekeri En Hızlı Ne Düşürür? Gebelik kan şekeri değeri kaç olmalı? Hakkında bilinmesi gereken bazı bilgiler yazımızda.

Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı? Şekeri En Hızlı Ne Düşürür?

Tokluk kan şekeri kaç olmalı ile ilgili bilinmesi gereken bazı bilgileri siz değerli dostlarımız için yazımız da ayrıntılı olarak hazırladık. Şekeri en hızlı ne düşürür? Hakkında merak edilen tüm bilgileri siz değerli dostlarımız için yazımızın devamında ulaşabilirsiniz. Gebelik kan şekeri değeri kaç olmalı? ve Tokluk kan şekeri düşüklüğü nedenleri ile ilgili soruların cevaplarına sayfamızdan yardım alarak bulabilirsiniz. Peki tokluk kan şekeri kaç olmalı? Detayları ile yazımızdan öğrenebilirsiniz.

Bazı araştırmalara göre tokluk kan şekeri yüksekliğinin damar sertliğini arttırdığı ortaya çıkmıştır. Yemeklerden sonra kan şekeri düzeyi yüksek olan hastalarda damar sertliğinin daha sık görüldüğü vede şeker hastalığına bağlı olarak meydana gelen organ hasarlarının daha fazla olduğu vurgulanmıştır. Organ hasarlarını şeker hastalığının bazı komplikasyonu olarak da görülmektedir. Tokluk kan şekeri yüksek olan hastalarda kalp hastalığı riski oldukça yüksektir. Özellikle de şeker yükleme testinde 2.saat kan şeker düzeyi ile kalp hastalığı riski arasında ilişki bulunmaktadır. Yemeklerden sonra yükselen şeker LDL-Kolesterol denen kötü kolesterol’ün oksidasyonunu diğer adı ile damar sertliği yapıcı etkisini yükseltmektedir. Damarların içini döşeyen endotel isimli zar tabakasının iyi görev yapması da bu esnada bozulmaktadır.

Kan şekerinin hızlı yükselmesi pıhtılaşma faktörlerini arttırarak damar içinde pıhtı oluşma riskini de artırmaktadır. Kan şekerinin yemeklerden sonra aniden yükselmesi oksijen radikallerinin artmasına vede böylece doku hasarına neden olmaktadır. Radikallerden başka nitrit meydana gelmesi de komplikasyonların gelişimine katkı sağlamaktadır. Bu nedenle şeker hastalığının tedavisin de sadece açlık kan şekeri değil, tokluk kan şekerini de kontrol altına almak hastalar için hayati önem taşımaktadır. Sizde şeker hastaları için bazı önerileri yazımızın devamına giderek ulaşabilirsiniz.

ŞEKER HASTALARI İÇİN BAZI ÖNERİLER

ŞEKER HASTALARI GÜNLÜK NE YAPMALI?

– Halk arasında diyabete iyi geliyor diye tavsiye edilen tatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

– Öğün atlamayın. Diyetisyeninizin ya da doktorunuzun yemeyi önermediği hiç bir şeyi tüketmeyin.

– Günlük düzenli olarak yürüyüş yapın.

– Kilonuzu kontrol altında tutun ve ideal kilonuzu koruyun.

– Tatlandırıcılar ile yaptığınız yiyecekleri tüketin.

– İçeriğin de sakkaroz, fruktoz ya da şeker bulunan hiç bir ürünü satın almayın vede tüketmeyin.

– Gerektiği zaman değişiklik yapabilmek için besin gruplarını iyi öğrenin.

– Haftada 1 kez sabah ve akşam şekerinizi ölçün ve kayıt tutun. Tuttuğunuz bu kayıtları kontrollerde doktorunuzla paylaşın.

Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı, yazımız da hazırladığımız tokluk kan şekeri değeri ve şeker hastaları için bazı önerileri bulabilirsiniz. Sizin de eğer ki tokluk kan şekeri kaç olmalı, yazımız hakkında sorularınız varsa bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Tokluk kan şekeri kaç olmalı, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla da paylaşarak, onları da tokluk kan şekeri kaç olmalı yazımızdan haberdar edebilirsiniz.

Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA

Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.

Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Ayak Şişkinliği Nedenleri Nelerdir?