Kabak Suyu Neye iyi Gelir? Kabağın Faydaları Nelerdir? Kabağın zararları var mı? Hakkında bilmeniz gereken bilgileri yazımız da derledik.
Kabak Suyu Neye İyi Gelir? Kabağın Faydaları Nelerdir?
Kabak suyu neye iyi gelir ile ilgili bilmeniz gereken bazı bilgileri siz değerli dostlarımız için yazımız da ayrıntılı olarak mercek altına aldık. Kabağın faydaları nelerdir? Hakkında merak ettiğiniz tüm her şeyi yazımızın devamına giderek bulabilir vede ulaşabilirsiniz. Kabak suyu hangi hastalıklara iyi gelir? ve Kabağın zararları ile ilgili soruların cevaplarına sayfamızdan yardım alarak öğrenebilirsiniz. Peki kabak suyu neye iyi gelir? Detayları ile yazımız da paylaştık.
Kabak, lif bakımından oldukça zengin besinler arasında yer almaktadır. Yaz ayların da manavlar da yerini alan kabak, oldukça sağlıklı besindir. Kış ayların da tüketilmek için kabak kurutularak kaldırılmaktadır. Kabağın dört çeşidi bulunmaktadır. Cucurbitaceae tohumundan elde edilerek sebze olarak tüketilmektedir. 200 gr kabak ortalama olarak 90 kcal enerjiye den gelmektedir. Bu yüzden uzmanlar bol bol tüketilmesini önermektedir. Alfa, karoten vede karoren beta maddeleri bakımından doğada en zengin sebzeler arasındadır. Kabak geniş yetiştirilme alanına sahiptir ve potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, sodyum, sinirleri yatıştırmada vede vücudu temizleme de oldukça etkisi büyüktür. Kabak içinde bulunan çekirdekler ise sabit yağ barındırmaktadır. Kabak ile ilgili daha fazla bilgilere yazımızın devamına giderek ulaşabilirsiniz.
KABAĞIN FAYDALARI NELERDİR?
KABAĞIN ZARARLARI VAR MI?
Araştırmalara göre kabağın her hangi zararının olduğu tespit edilmemiştir. Alerjik bir yanında olmayan kabak ile ilgili uzman hekimler hamile vede gebe ihtimali olan kişilerin aşırı tüketmemesi gerektiğini belirtmektedir. Vücutta birikmiş tüm toksinleri attığı için aşırı tüketildiğinde böbrek veya mesane de taş oluşumuna neden olmaktadır.
– Yaz ayların da özellikle görülen alerjilere karşı bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Üst solunum yolları hastalıklarına karşı direnci arttırır.
– Potasyum vede magnezyum vitaminleri vücuttaki kötü kolesterol seviyesini düşürerek kalp rahatsızlıklarının ortaya çıkmasını azaltmaktadır.
– Zararlı olan toksinlerin idrar vede dışkıyla atılmasına yardımcı olmaktadır. 2 tane kabağı 1 bardak limon suyu vede 2 diş sarımsak ile 20 dakika boyunca kaynatın. Daha sonra günde bir bardak tüketmeye özen gösterin.
– Kabak, çevresel faktörlerden hasara uğrayan omurganın yapısını güçlendirerek eklem ağrılarının yaşanma riskini azaltmaktadır. Aynı zaman da kabakta bulunan, magnezyum, demir vede çinko mineralleri kemik hastalığı olan osteoporozanın ortaya çıkma oranını azaltmaktadır.
– Kabak barındırdığı lutien maddesi ile körlüğüne neden olan katarak gibi göz hastalıklarını önlemektedir. 1 bardak kabakta 500 mg lutien maddesi bulunmaktadır.
KABAK SUYU HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?
Kabak suyu güçlü idrar söktürücüdür. Mide vede bağırsakların fonksiyonlarını arttırarak kabızlığın yaşanmamasını sağlamaktadır. Besin atıklarından böbrek vede mesanede oluşan taş ve kum gibi rahatsızlıkların daha çabuk dökülmesini sağlamaktadır. Kabak suyu yüksek tansiyonu düşürmektedir. Erkeklerde sıklıkla görülebilen prostat kanserinin oluşumunun önüne geçmektedir. Uzman hekimler özellikle basur hastalığı olan kişilerin kabak tüketerek hem acıyı azaltacaklarını, hem de basura neden olan durumları ortadan kaldırmaya yaracağını belirtmektedir.
Kabak Suyu Neye İyi Gelir, yazımız da hazırladığımız kabak suyu ile ilgili bilmeniz gereken bazı bilgileri bulabilirsiniz. Sizin de eğer ki kabak suyu neye iyi gelir, yazımız hakkında sorularınız varsa bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Kabak suyu neye iyi gelir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak, arkadaşlarınızı da kabağın faydaları yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Karamelize Soğanı Nasıl Yapılır?
