Altın Çilek Neye iyi Gelir? Altın Çileğin Faydaları Nelerdir? Altın çilek nerede bulunur? hakkında tüm merak edilenleri yazımızdan öğrenebilirsiniz.
Altın Çilek Neye İyi Gelir? Altın Çileğin Faydaları Nelerdir?
Altın çilek neye iyi gelir ile ilgili bilmeniz gereken bazı noktaları siz değerli dostlarımız için yazımız da mercek altına alarak ayrıntılı olarak hazırladık. Altın çileğin faydaları nelerdir? Hakkında merak ettiğiniz tüm her şeyi yazımızın devamında derledik. Altın çilek nasıl tüketilir? ve Altın çilek nasıl yetişir? Soruları ile ilgili cevaplara sayfamızdan yardım alarak ulaşabilirsiniz. Peki altın çilek neye iyi gelir? Detayları ile yazımızdan öğrenebilirsiniz.
Altın çilek, çileğin sarısı gibi göründüğü için adına öyle denmiştir. Bilimsel olarak dı Physalis peruviana olan altın çileğe aynı zaman da inka eriği de denmektedir. Amerika anayurdu olarak bilinse de, bu erik aslında dünyaya Güney Afrika ülkelerinden yayılmıştır. Şimdilerde ise Bolivya, Venezuela, Ekvador, Kolombiya vede Peru gibi ülkeler yetiştiriciliğini yaparak satmaktadır. Altın çilek besini aslında zayıflama amaçlı olarak kullanılmaktadır. Antik çağlardan bu yana alternatif tıpta kullanılmaktadır. B kompleksi bakımından da oldukça zengin olan bu besin, vücudun gün içindeki ihtiyacı olan enerjiyi sağlamaktadır. Ülkemiz de ise Akdeniz bölgesinde yetiştiriciliği artmıştır. Sarı renkte olan meyve tıpkı çilek gibi noktalı tohumlardan meydana gelmektedir. Bu meyve büyüme döneminde oldukça fazla su istemektedir. Etrafı yapraklarla çevrili meyve böceklerden korunur. Bu meyve çorak topraklarda daha rahat yetişmektedir. Altın çilek meyvesi taze şekilde tüketildiğinde sağlığa daha çok fayda sağlamaktadır. Yalnız son yıllarda kurutularak satışı yapılmaktadır. Altın çilek ile ilgili daha fazla bilgilere yazımızın devamından ulaşabilir vede bulabilirsiniz.
ALTIN ÇİLEĞİN FAYDALARI NELERDİR?
ALTIN ÇİLEK ZARARLI MI?
Bu meyve kan basıncını düşürdüğünden yüksek tansiyonu olanlara her ne kadar fayda sağlasa da düşük tansiyonu olanlar kullanmamalıdır. Kan sulandırıcı özelliği bulunduğundan bu tarz ilaçlar tüketen kişilerin tüketmemesi lazım. Altın çilek meyvesi aşırı tüketildiğinde ishale neden olmaktadır. Tatlı tadı olduğu için pastacılık sektöründe sıklıkla tercih edilmektedir. Reçeli de yapılan bu meyvenin yüksek lif sayesinde zayıflamak isteyenler için de ideal meyve olarak geçmektedir. Kurutularak yoğurtla birlikte tüketimi de yapılır. Özü veya aroması kozmetik firmaları tarafından kullanılır. Bu meyve üzerinde araştırmalar hala sürmektedir. Son zamanlarda yapraklarından veya kurusundan çayda yapılmaktadır. Karoten barındırdığı için hücrelerin mutasyona uğramasını engeller.
ALTIN ÇİLEĞİN FAYDALARI
– İdrar yolları enfeksiyonu, erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülmektedir. Vücutta ani olarak artan mantar vede virüsten kaynaklı yaşanır. Bu durum sağlığı olumsuz etkilemenin yanı sıra yaşam kalitesini de düşürmektedir. Bu meyve hastalığa da doğal ilaçtır. Vücut içinde asit vede virüslerin atılmasında yardımcı olmaktadır. İdrar yollarını da temizlemektedir. Böbreklerde de bu sayede kum vede taş oluşumunu önler.
– Gün içinde tempolu yaşam en çok kan basıncını olumsuz olarak etkilemektedir. Kan basıncı düştüğün de vücut kendini sağlıksız vede yorgun hissetmektedir. Bu durum zamanında tedavi edilmediğinde hem fizyolojik hem de psikolojik hastalıklara yol açmaktadır. Yalnız altın çilek barındırdığı B kompleksi ile hem kan basıncını dengeler, hem de bu tarz hastalıklara zemin hazırlayarak durumları ortadan kaldırmaktadır. Araştırmalara göre altın çileğin şeker hastalığına da fayda sağladığı belirtilmiştir.
– Güçlü antioksidan barındıran altın çilek hücreleri yeniler ve yaşlanmanın önüne geçmektedir. Bunun yanı sıra kanserli hücre oluşumunu da önlemektedir. Özellikle üreme organlarında herhangi bir hasara neden olabilecek serbest radikalli hücreleri vücuttan atmaktadır. Mineral vede vitamin bakımından oldukça zengin olan altın çilek vücudun günlük ihtiyacını kolaylıkla karşılamaktadır. Bu özelliği ile ileri yaş hastalıklarını engeller. Kemik gelişimine katkı sağlamaktadır.
ALTIN ÇİLEK NASIL TÜKETİLİR?
Altın Çilek Neye İyi Gelir
– Vücut sindirim sisteminin daha sağlıklı çalışması için lifli besinlere ihtiyaç duymaktadır. Bu besinler sindirim sistemindeki organların işlevselliğini arttırdığı gibi buradaki hücrelerin yapısını da korumaktadır. Bu durumda vücudun yağ bağlamasını engeller. Uzmanlar bu yüzden lif bakımından zengin olan gıdaların gün içinde tüketilmesi gerektiğini belirtmektedir. Altın çilek meyvesi de bu özelliği karşılamada oldukça etkilidir. Dünya üzerinde en lif bakımından en zengin besinler arasında yer almaktadır. Bağırsak düğümlenmesi veya kolon kanseri gibi hastalıkların meydana gelmesini önlemektedir.
Altın Çilek Neye İyi Gelir, yazımız da hazırladığımız altın çileğin faydalarını öğrenebilirsiniz. Sizin de eğer ki altın çilek neye iyi gelir, yazımız hakkında sorularınız varsa bize yorum bölümünden ya da sosyal ağlarımızdan sorabilirsiniz. Altın çilek neye iyi gelir, sayfamızı arkadaşlarınızın da bilgisi olması için onlarla paylaşarak arkadaşlarınızı da altın çileğin faydaları yazımızdan haberdar edebilirsiniz.
Bizleri facebook sayfamızdan takip edebilirsiniz. Facebook sayfamıza gitmek için TIKLA
Soru vede şikayetleriniz için bize yorum bölümünden yazabilirsiniz. Her türlü sorunlarınız için yardımcı olmaya çalışmaktayız.
Dikkatinizi çekebilecek diğer tavsiye bağlantımız; Koronavirüs Bulaşması Nasıl Önlenir?
